很多透析肾友都在问："到底什么能吃？"今天这份超实用饮食指南，请收好！
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一、优质蛋白是关键
每周3-4次鱼肉/鸡胸肉
每天1个鸡蛋
牛奶选择低磷款
（小贴士：透析会流失蛋白质，要补足）
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二、控磷小妙招
✔ 避免加工食品
✔ 少吃坚果巧克力
✔ 多选新鲜食材
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三、水分管理有诀窍
每日饮水量=前一天尿量+500ml
口渴时含冰块/嚼口香糖
汤粥类要计入饮水量
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四、营养补充很重要
下机后体力不支？试试析乐美营养，专为透析人群研发，含优质蛋白和必需营养素，帮助维持体力，科学增重。
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五、钾钠要平衡
蔬菜先焯水再炒
不吃低钠盐（含钾高）
水果每天控制200g以内
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六、实用食谱推荐
早餐：低磷牛奶+鸡蛋饼
午餐：清蒸鱼+焯水青菜
晚餐：鸡丝拌面（少酱）
温馨提示：个体情况不同，建议定期找营养师调整方案。记住，科学饮食能让透析效果事半功倍！#透析 #析乐美 #透析饮食 #透析后吃什么
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